士力架是一種含有蛋白質(zhì)、碳水化合物和脂肪的零食，只適合作為能量補(bǔ)充或小吃，不能直接增加肌肉質(zhì)量。要增加肌肉質(zhì)量，需要進(jìn)行專門的力量訓(xùn)練和攝入足夠的蛋白質(zhì)。建議通過飲食或營養(yǎng)補(bǔ)劑攝入高質(zhì)量蛋白質(zhì)，同時(shí)結(jié)合適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)和力量訓(xùn)練，才能達(dá)到增加肌肉質(zhì)量的效果。
非那雄胺是一種用于治療男性型脫發(fā)的藥物，其作用是減緩頭發(fā)脫落的速度。它對增肌沒有直接的影響，但是一些研究表明，非那雄胺可能會對肌肉的生長產(chǎn)生一定的負(fù)面影響。因此，如果您正在進(jìn)行增肌訓(xùn)練，ZH在使用非那雄胺之前咨詢醫(yī)生的意見。
