積極情緒和負面情緒都能對人的生理和心理產生影響，但它們的效果有所不同。

　　積極情緒可以提高免疫系統的功能，減輕慢性疾病的癥狀，同時也能增強個體的自我價值感和滿足感，提高學習和工作效率，促進人際關系和社交活動的積極結果。

　　負面情緒如憂慮、憤怒和抑郁等對身體和心理健康都有負面影響。它們可以加重壓力，導致心血管疾病、消化系統紊亂等生理疾病，同時也會降低身體的免疫力，增加感染的風險。負面情緒還可能導致心理疾病，如焦慮癥、抑郁癥等。

　　積極情緒對身體和心理健康的影響通常是正面的，而負面情緒則會帶來負面影響。