yun婦長期喝銀耳湯有以下效果：

　　1. 補充營養：銀耳富含多種維生素和礦物質，長期喝銀耳湯可以補充yun婦所需的多種營養，有助于孕期健康。

　　2. 滋潤養顏：銀耳具有天然保濕作用，長期喝銀耳湯可以改善yun婦的皮膚干燥問題，使皮膚更加光滑潤澤。

　　3. 補血養血：銀耳富含鐵元素，長期喝銀耳湯可以幫助yun婦補血養血，提高身體免疫力。

　　4. 緩解神經緊張：孕期是一個緊張而充滿不安的時期，長期喝銀耳湯可以幫助yun婦緩解緊張情緒，提高心理素質。

　　yun婦長期喝銀耳湯有多種好處，但需要注意不要過量，以免引起不良反應。建議在醫生的指導下適量飲用。