
腌萵苣的做法如下:
材料:
- 萵苣
- 鹽
- 白糖
- 醬油
- 蘋果醋
- 蒜末
- 辣椒油
- 蔥花
步驟:
1. 將萵苣洗凈切成段,放入大碗中。
2. 在萵苣上撒上1茶匙鹽和2茶匙白糖,攪拌均勻。
3. 加入1/4杯醬油和1/4杯蘋果醋,再加入2湯匙蒜末。
4. 攪拌均勻,蓋上保鮮膜,放入冰箱腌制2小時(shí)以上,可以腌制過夜。
5. 取出腌制好的萵苣,倒掉多余的汁液,加入適量的辣椒油和蔥花,攪拌均勻即可食用。
提示:
- 萵苣必須先洗凈,去掉泥土和雜質(zhì)。
- 建議選擇嫩萵苣,口感更好。
- 蒜末可以根據(jù)自己的口味加減。
- 腌制時(shí)間越長(zhǎng),口感越酸,腌制時(shí)間越短,口感會(huì)更嫩。

五、總結(jié)卷心萵苣和生菜雖然都是萵苣的變種,但在植物學(xué)特征、食用部位與口感、營養(yǎng)價(jià)值以及烹飪與食用方式等方面都存在明顯的區(qū)別。
