黑豆的功效與作用：

　　1. 降低血脂：黑豆中富含大量不飽和脂肪酸，具有降低血脂的作用，能夠預防心血管疾病。

　　2. 潤腸通便：黑豆中的膳食纖維可以促進腸道蠕動，增加糞便體積，從而起到潤腸通便的作用。

　　3. 補腎益精：黑豆中富含大量的蛋白質、鋅、鐵等營養物質，可以補充人體所需的營養物質，對男性的腎虛、陽痿等癥狀有一定幫助。

　　4. 祛濕消腫：黑豆中富含的天冬氨酸等成分具有利尿、祛濕的作用，可以緩解水腫和關節炎等癥狀。

　　生地熟地的功效與作用：

　　1. 補血益氣：生地熟地中含有大量的多糖、色氨酸和鐵等營養物質，可以補充人體的營養需求，提高免疫力。

　　2. 滋陰潤燥：生地熟地中含有大量的黏多糖和糖蛋白，具有滋陰潤燥的作用，可以緩解口干、口渴、便秘等癥狀。

　　3. 降血糖：生地熟地中的多糖可以提高胰島素敏感度，減少血糖的上升，對糖尿病患者有一定的輔助療效。

　　4. 抗炎鎮痛：生地熟地中含有黃酮類化合物和生物堿等成分，具有抗炎鎮痛的作用，可以緩解疼痛和炎癥。