
銀耳湯中的膠質主要來自于銀耳中的多糖類物質,熬出膠來需要注意以下幾點:
1. 銀耳要提前泡發,至少泡發2-3小時,讓它變得柔軟。
2. 在燉煮的過程中,需要保持火候適中,不要用大火煮沸,以免多糖類物質被破壞。采用慢火慢燉的方式,煮到銀耳完全熟爛,水中留下較多的膠狀物質。
3. 可以在銀耳湯中加入一些蜂蜜或枸杞等天然食材,這些食材可以促進銀耳中多糖類物質的熬出。
4. 煮好的銀耳湯可以用紗布或濾網過濾,去除雜質,使湯更加清澈,銀耳湯的膠質也會更加突出。
熬出銀耳湯的膠質需要時間和耐心,還需要注意火候和加入一些天然食材來幫助熬出膠來。

空腹喝銀耳湯可能會導致拉肚子,這主要是因為銀耳湯的性質和空腹狀態的特點所共同決定的。3.拉肚子(腹瀉)的原因:-空腹喝銀耳湯導致的拉肚子可能是由于銀耳湯的寒涼性質刺激了胃腸道,導致腸道蠕動加快,進而引發腹瀉。
