
有幾種方法可以讓凍玉米蒸得更加美味:
1. 蒸鍋蒸:將凍玉米放入蒸鍋中,加入適量的水,開(kāi)火蒸10~15分鐘。
2. 微波爐蒸:將凍玉米放入微波爐中,加入適量的水,用中火加熱10~15分鐘。
3. 水煮蒸:將凍玉米放入熱水中煮5分鐘,然后撈出來(lái)放入蒸鍋中蒸10分鐘。
4. 高壓鍋蒸:將凍玉米放入高壓鍋中,加入適量的水,開(kāi)火蒸10~15分鐘。
不同的蒸制方式可以根據(jù)個(gè)人口味和喜好來(lái)選擇。注意不要蒸過(guò)頭,否則會(huì)影響味道和口感。

1.飲食規(guī)律要記牢胃和腸最怕“饑一頓飽一頓”,按時(shí)吃飯是基礎(chǔ)。4.運(yùn)動(dòng)保暖兩不誤適當(dāng)運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),比如每天快走30分鐘,或者做做瑜伽里的“貓牛式”,都能幫腸胃“動(dòng)起來(lái)”。
