瘦子練出肌肉后，身體會變得更加緊實和有型，肌肉線條會更加明顯。通常會看到明顯的肌肉凸起，特別是在手臂、胸部、腹部和腿部。瘦子練出肌肉后，身體代謝率也會增加，身體更容易燃燒熱量和脂肪，從而獲得更好的健康狀況。
瘦子的身體脂肪較少，熱量保存能力相對較差，因此在冬天容易感到寒冷。建議瘦子多穿衣服，保持溫暖，同時適當增加熱量攝入，例如多喝熱飲，吃一些能增加身體熱量的食物，如姜湯、紅棗、核桃仁等。
發布時間：2023-04-15 21:09:43
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