可以一起喝。增肌粉和乳清蛋白都是高蛋白的營養補充品，可以一起搭配食用。但每種營養補充品的攝入量和用法有所不同，需要按照說明書上的建議來使用，不要過量使用。對于需要增肌的人士，均衡飲食和適量的運動也是關鍵，不能僅僅依靠營養補充品來增肌。