這可能是由于一些因素引起的，包括：

　　1.疲勞：在一天過去之后，身體和大腦都會累，導致情緒不穩定。

　　2.孤獨感：晚上可能是一個人的時間，這可能導致孤獨感增加，從而引起負面情緒。

　　3.壓力：人們可能會感到壓力更大，因為他們對一天中的未完成工作或未來的任務進行擔憂。

　　4.缺乏運動：晚上通常是一個較為靜止的時間，缺乏運動可能使某些人感到沮喪或焦慮。

　　5.睡眠問題：睡眠障礙或不良的睡眠習慣可能導致晚上情緒低落。

　　如果您經常在晚上感到負面情緒，建議您嘗試改變日常習慣和規律，例如鍛煉、保持社交聯系，以及保持良好的睡眠習慣等。如果問題持續存在，請咨詢專業醫生或心理治療師。