腸胃不好可以喝一些有助于舒緩消化系統的茶水，例如：

　　1. 薄荷茶：具有鎮靜消化系統的作用，有助于緩解胃部不適和胃痙攣。

　　2. 檸檬姜茶：檸檬中的維生素C和姜的抗炎功效可以幫助舒緩胃部不適和消化問題。

　　3. 香蕉茶：香蕉中的纖維和鎂可以幫助緩解胃部不適和便秘問題。

　　4. 桑葉茶：桑葉具有抗炎和消炎的作用，可以幫助舒緩腸胃不適和消化問題。

　　5. 蘆薈茶：蘆薈中的蘆薈素有助于平衡胃酸，緩解胃部不適和胃酸倒流問題。

　　如果腸胃問題持續或加重，請咨詢醫生并遵循醫生的建議。