1. 成分不同
益生菌增肌粉主要成分是益生菌，可以幫助改善腸道微生態，提高營養吸收和消化能力，從而增強身體免疫力；而乳清蛋白粉主要是蛋白質，可以提供身體需要的氨基酸，促進肌肉生長和修復。
2. 功能不同
益生菌增肌粉主要的功能是幫助改善腸道微生態，增強身體免疫力，預防疾�。欢榍宓鞍追壑饕墓δ軇t是補充蛋白質，促進肌肉生長和修復，提高運動表現。
3. 用途不同
益生菌增肌粉主要適用于希望提高免疫力、改善腸道功能、促進營養吸收的人群，包括老年人、便秘患者、抵抗力較弱的人群等；而乳清蛋白粉主要適用于需要增肌、鍛煉身體的人群，如健身愛好者、運動員等。
益生菌增肌粉和乳清蛋白粉都有各自的優點和適用人群，選擇時應根據個人需要和目的來選擇。
對于胃不好的人來說，攝入過多的蛋白粉可能會加重胃負擔，導致消化不良、胃脹、腹瀉等不適癥狀。如果想添加蛋白質，可以通過正常飲食來攝入，例如雞蛋、魚、瘦肉等富含蛋白質的食物。在選擇蛋白質補充劑前，ZH先咨詢醫生或專業人士的建議。
