
涼拌萵苣是一道清爽可口的涼菜,下面是一種較為常見的調(diào)法:
材料:
- 萵苣心 1個(gè)
- 大蔥 適量
- 蒜末 適量
- 生姜末 適量
- 醬油 適量
- 醋 適量
- 白糖 適量
- 食鹽 適量
- 香油 適量
步驟:
1. 將萵苣心洗凈切成絲,大蔥切成蔥花備用。
2. 取一個(gè)大碗,將萵苣絲和蔥花放入碗中。
3. 在另一個(gè)小碗中加入適量的醬油、醋、白糖、食鹽、蒜末和生姜末,攪拌均勻成為調(diào)味料。
4. 把調(diào)好的料汁倒在萵苣絲上,用筷子或者手?jǐn)嚢杈鶆,讓調(diào)味料充分滲透入萵苣絲中。
5. 加入適量的香油拌勻即可。
溫馨提示:根據(jù)個(gè)人口味可以適量增減調(diào)料量,并可以根據(jù)個(gè)人喜好加入適量的辣椒油或者花椒油增加口味的層次感。
好吃)
五、總結(jié)卷心萵苣和生菜雖然都是萵苣的變種,但在植物學(xué)特征、食用部位與口感、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值以及烹飪與食用方式等方面都存在明顯的區(qū)別。
好吃)