，因為它們可以促進大腦釋放多巴胺、血清素和內啡肽等神經遞質，這些神經遞質被稱為“快樂物質”，它們可以讓人感到愉悅和放松。甜食也會引起葡萄糖水平的升高，這也可以讓人感到更加精力充沛和快樂。過度食用甜食可能會導致身體健康問題，如糖尿病、肥胖、心血管疾病等，適量食用甜食是非常重要的。