
1. 先將魷魚清洗干凈,去掉內臟和骨骼,留下身體和觸須。
2. 制作魷魚卷需要將魷魚身體切成一條條細片,切的方向要沿著魷魚的肌肉紋理,這樣切下來的魷魚片柔軟度更好,可以更容易地卷成卷。
3. 將魷魚片放在工作面上,取一把小刀或者剪刀,沿著魷魚肌肉紋理切成薄片,每片長寬相等,大小約為4-6厘米。
4. 將每片魷魚片在中央放上料理餡料,如飯、蔬菜、肉類等。
5. 從一端開始,將魷魚片卷起來,用牙簽或者線綁緊,不要讓餡料掉出來。
6. 將卷好的魷魚片放入油鍋中炸至金黃色,取出瀝干油,即可享用美味的魷魚卷。

3.戒煙限酒:煙酒對胃黏膜有刺激作用,應盡量避免或限制其攝入。常用的胃藥包括抑酸藥、胃黏膜保護劑等,這些藥物可以緩解癥狀并促進胃病的恢復。胃病的養護需要綜合考慮多個方面并持之以恒地進行。
