增肌粉的z佳時間是在鍛煉后的30分鐘內飲用。鍛煉后的身體處于營養代謝z佳狀態,此時飲用增肌粉可以給予肌肉更多的營養和維生素,幫助肌肉恢復和生長。如果在鍛煉前飲用增肌粉,可能會影響消化和吸收,對鍛煉效果產生不利影響。
增肌粉一般建議在鍛煉后食用,因為鍛煉后身體需要補充營養和蛋白質來修復肌肉,提高肌肉生長的效果。但是具體的食用時間還需要根據個人情況和產品說明進行選擇。
發布時間:2023-04-23 19:50:22
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