瘦子增肌健身博主是指那些身材較瘦弱但致力于增肌和健身的博主。他們通常會分享自己的健身計劃、營養飲食、訓練經驗等，以鼓勵其他瘦子也能通過科學的訓練和飲食獲得健康強壯的體魄。他們的博客或社交媒體上除了分享自己的成果和進展，也會分享健身領域的最新資訊、健身產品測評等。