
材料:
- 冬瓜:500克
- 香菇:100克
- 排骨:500克
- 姜片:3片
- 蔥段:2根
- 料酒:2湯匙
- 鹽:適量
- 水:適量
步驟:
1. 冬瓜去皮、去籽,切成塊狀;香菇切成小塊。
2. 排骨洗凈,切成小塊,用開水焯水去血水。
3. 熱鍋涼油,放入姜片和蔥段爆香。
4. 加入排骨煸炒,煸至排骨變色。
5. 加入料酒翻炒。
6. 放入冬瓜和香菇,加入適量的水,水要淹過所有食材。
7. 大火燒開后用中小火煮30分鐘左右,至湯汁濃稠。
8. 加入適量的鹽調(diào)味即可食用。
溫馨提示:
1. 冬瓜口感清爽,易于消化,具有扶正祛濕的功效,適合夏季飲用。
2. 香菇富含蛋白質(zhì)、鉀、鎂、磷等營養(yǎng)元素,有益于健腦益智、預(yù)防動(dòng)脈硬化等功效。
3. 排骨中含有大量的鈣質(zhì),有助于強(qiáng)健骨骼。
4. 煮湯時(shí)一定要加入足夠的水,不僅可以煮出濃郁的湯汁,還可以保證食材的營養(yǎng)不流失。

冬瓜燒排骨,一道家常菜中的經(jīng)典之作,以其鮮美的滋味和豐富的營養(yǎng)深受喜愛。想要做出美味的冬瓜燒排骨,關(guān)鍵在于掌握幾個(gè)簡單卻關(guān)鍵的竅門。少許雞精或高湯能增添菜肴的鮮美度,讓冬瓜燒排骨的味道更上一層樓。
