
海帶炒綠豆芽是一道非常簡單易制作的家常菜,下面是制作步驟:
材料:
海帶、綠豆芽、蔥姜蒜末、鹽、生抽、糖、雞精、油
做法:
1.將海帶切成適當大小的絲,用溫水浸泡一會兒,使其變軟備用。
2.將綠豆芽洗凈備用。
3.鍋中加入適量的油,放入蔥姜蒜末炒香。
4.放入海帶絲翻炒,加入一些鹽和糖調(diào)味,繼續(xù)翻炒。
5.待海帶稍微變軟后,加入綠豆芽,翻炒均勻。
6.加入生抽和雞精,繼續(xù)翻炒至綠豆芽變軟。
7.最后調(diào)味,關(guān)火即可。
小貼士:
1.海帶炒至八成熟時,再加入綠豆芽,這樣綠豆芽不僅能保持脆嫩口感,還可以保留其一些營養(yǎng)成分。
2.綠豆芽煮熟后可以先用涼水過一下,這樣會更爽口。

因為綠豆芽本身含有較多的水分,如果直接下鍋炒制,會導(dǎo)致鍋中水分過多,影響菜肴的口感。3.大火快炒:炒綠豆芽時,要使用大火快炒的方式。要使炒綠豆芽更加脆嫩,關(guān)鍵在于控干水分、大火快炒、適時調(diào)味以及加入適量的醋。
