增重粉是一種通過增加蛋白質和卡路里攝入量來幫助人們增加體重的營養補充劑。它通常包含高蛋白質和高碳水化合物的成分，有些可能還添加了維生素和礦物質。增重粉是一種方便的方式來增加肌肉質量和體重，通常被健身愛好者和運動員使用。
以下是一些養胃養腸道增重的食物推薦：1.黑木耳：富含多種維生素、礦物質和膳食纖維，可以促進消化和腸道蠕動。6.堅果類食物：如核桃、杏仁、腰果等，富含蛋白質和健康脂肪，有助于增加體重。
發布時間：2023-04-28 12:35:05
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