
1. 淮山:含有豐富的多糖、蛋白質、氨基酸等多種營養成分,有益氣、健脾、利水、潤肺、溫腎等功效。
2. 茨實:具有調節免疫力、促進血液循環、保護肝臟、降血壓等功效。
3. 蓮子:含有蛋白質、碳水化合物、鉀、磷、鐵等多種營養,具有補脾益腎、潤肺止咳、安神助眠等功效。
4. 百合:含有蛋白質、糖類、維生素B1、B2、C等多種營養成分,具有清熱潤肺、滋陰清心、益氣養血等功效。
5. 玉竹:具有養陰、潤肺、生津、益腎等功效。
6. 排骨:含有蛋白質、鈣、磷等多種營養成分,具有補充營養、滋補骨髓、益氣養血等功效。
淮山茨實蓮子百合玉竹排骨湯具有滋補強身、潤肺益氣、調節免疫等功效。適宜于體虛、氣虛、肺虛等人群食用,特別是秋冬季節,可有效提高人體免疫力,預防感冒、咳嗽等疾病的發生。

5.抗疲勞:玉竹和銀耳中的多糖物質能夠提高人體的免疫力,增加抗疲勞能力,緩解身體疲勞和乏力。玉竹蓮子銀耳湯具有養顏美容、護肺健胃、補血益氣、健腦益智、抗疲勞等功效。
