材料：
羊肉片500克、孜然粉適量、生姜適量、蔥適量、蒜適量、鹽適量、料酒適量、生抽適量、糖適量、香油適量、花椒粉適量。
步驟：
1. 將羊肉片用開水焯一下水；
2. 鍋中倒入適量的油，放入姜蒜炒香，再加入蔥段；
3. 倒入水，待煮沸后加入焯好的羊肉片，加入料酒、鹽、糖調味煮至熟透；
4. 撈出羊肉片，放入碗中，加入適量的孜然粉、花椒粉、生抽、香油拌勻即可。
要控制食用量，因為羊肉屬于溫補性食物，過量食用可能引起上火，而白蘿卜中的芥子油苷也可能刺激腸胃。對于體質虛寒或容易腹瀉的孕婦，應減少食用白蘿卜，或搭配溫性食材以中和寒性。孕早期孕婦可以適量食用羊肉燉白蘿卜，但需注意烹飪方式和食用量。
