是的，白菜屬于粗纖維食物，含有較多的不易消化的纖維素，能幫助促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，增加飽腹感，有助于調(diào)節(jié)血糖和膽固醇水平，對(duì)身體健康有益。對(duì)于消化系統(tǒng)不太好的人群，過量攝入粗纖維食物也可能會(huì)引起胃腸不適。在攝入白菜等粗纖維食物時(shí)，應(yīng)注意適量搭配其他易消化食物，保持飲食平衡。