一般情況下，米飯更容易讓人長胖，因為其主要成分是淀粉質，容易被身體吸收和轉化為脂肪，而饅頭則相對少一些。具體還要看個人的攝入量和身體狀況。控制飲食攝入量和合理運動是保持身體健康和控制體重的重要方法。
關于吃肉和吃米飯哪個更容易長胖的問題，實際上并沒有絕對的答案，因為這取決于多個因素，包括攝入的量、肉的種類以及個體的代謝情況等。無論是吃肉還是吃米飯，關鍵在于控制攝入量并保持飲食的均衡。
發布時間：2023-05-01 07:17:44
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