
干基圍蝦是一種受歡迎的海產(chǎn)品。以下是一些做干基圍蝦的建議:
1. 先將圍蝦浸泡在清水中,洗去海藻和海水的味道,然后晾干。
2. 將蝦放在烤盤或烤架上,在烤箱中烤7-8分鐘,或者在烤架上烤至蝦變成金黃色。
3. 將烤好的蝦放在碗里,加入一些蔥、姜、蒜和香菜等調(diào)料,然后淋上一些麻油和醬油。
4. 可以將蝦配上一些青椒和紅椒等蔬菜。
5. 將調(diào)料淋在蝦上,再淋上一些熱油,讓調(diào)料和油滲入蝦體。
6. 在食用前,將蝦放在煮熱的清水中燙一下,讓味道更加入味。

1.飲食規(guī)律要記牢胃和腸最怕“饑一頓飽一頓”,按時(shí)吃飯是基礎(chǔ)。4.運(yùn)動(dòng)保暖兩不誤適當(dāng)運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),比如每天快走30分鐘,或者做做瑜伽里的“貓牛式”,都能幫腸胃“動(dòng)起來”。
