根據yun婦的體重、身高、妊娠期和營養狀況，每個人的孕期增重都有所不同。yun婦在整個孕期中應增重約11-16公斤，其中在懷yun前身體質量指數（BMI）正常的yun婦增重介于11-16公斤之間，而BMI偏低或超重的yun婦則有相應的增重建議范圍。建議yun婦在孕前咨詢醫生以確定適當的增重目標。