身體消瘦營養不良需要通過科學的飲食和適當的運動來調理，具體方法如下：

　　1.增加攝入營養的食物：選擇富含蛋白質、碳水化合物、脂肪等營養素的食物，如肉類、魚類、蛋類、乳制品、豆類、堅果、全谷類食物等，根據個人口感和飲食習慣合理地安排食物搭配。

　　2.保證每天足夠的熱量攝入：為了增加體重，需要每天攝入足夠的熱量，根據個人情況確定每日需要的熱量攝入量，并在此基礎上增加熱量攝入。但是也要注意不要過量攝入，導致肥胖和其他健康問題。

　　3.注意餐前開胃食品的攝入：在進餐前，可以先食用一些開胃食品，如一些水果、湯、酸奶等，可以有效提高食欲。

　　4.適當的運動：適當的運動可以增加食欲和促進身體健康，但要注意不要過度運動，以免耗費過多熱量和營養素。

　　5.定期體檢：身體消瘦可能與某些疾病有關，如甲狀腺功能減退等，需要定期體檢，幫助及時發現和治療疾病，保持健康。