1. 蛋白質(zhì)粉：蛋白質(zhì)是肌肉生長(zhǎng)和修復(fù)所必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，適合偏瘦體質(zhì)的人補(bǔ)充蛋白質(zhì)粉可以幫助增加肌肉質(zhì)量。
2. 瘦肌粉：瘦肌粉也是一種營(yíng)養(yǎng)品，它主要含有高質(zhì)量的蛋白質(zhì)和少量的碳水化合物，有利于保持肌肉質(zhì)量，適合偏瘦體質(zhì)的人補(bǔ)充。
3. 纖維素：纖維素可以改善腸道健康，提高消化吸收能力，幫助偏瘦體質(zhì)的人增加食欲，從而攝入更多的營(yíng)養(yǎng)。
4. 高能量飲料：高能量飲料可以提供更多的卡路里，幫助偏瘦體質(zhì)的人增加能量攝入量，適合在運(yùn)動(dòng)前或者身體疲勞時(shí)補(bǔ)充。
5. 魚(yú)油：魚(yú)油含有豐富的ω-3脂肪酸，可以促進(jìn)肌肉生長(zhǎng)和修復(fù)，降低炎癥反應(yīng)，適合偏瘦體質(zhì)的人補(bǔ)充。
的營(yíng)養(yǎng)品)
老年人在選擇營(yíng)養(yǎng)品時(shí)，需要根據(jù)自身的健康狀況、營(yíng)養(yǎng)需求和生活習(xí)慣來(lái)進(jìn)行合理選擇。四、注意事項(xiàng)老年人在選擇營(yíng)養(yǎng)品時(shí)，應(yīng)結(jié)合自身健康狀況進(jìn)行選擇，避免盲目補(bǔ)充。
