
干百合的泡發(fā)步驟如下:
1.先將干百合泡在涼水中,浸泡40分鐘左右。
2.然后將泡好的百合放入鍋中,加入適量的水,大火燒開。
3.燒開后轉(zhuǎn)小火,慢慢煮煮至百合熟透,變軟糯。
4.等熟透后加適量的冰糖,煮至冰糖融化。
5.最后將百合撈出來,和煮出的糖漿一起裝入碗中即可食用,也可以加入其他的配料,如紅棗、枸杞等。
注意:
1.泡發(fā)時間不宜過長,否則容易破損。
2.泡發(fā)時使用涼水,這樣可以保證干百合的質(zhì)量。
3.煮煮時也要掌握好火候,不要煮得過久,否則百合會變得過軟,口感不好。
4.加冰糖時也需適量,過多會導(dǎo)致太甜。
更好)
做法:將百合和銀耳提前泡發(fā),然后一同加入粥中熬煮。百合與雪梨、銀耳、荸薺、冰糖等食材一起煮粥都是不錯的選擇,可以根據(jù)個人口味和體質(zhì)情況選擇合適的搭配。
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