哺乳期吃銀耳可以有以下功效與作用：

　　1. 增強免疫力：銀耳含有多種氨基酸和礦物質，能夠增強母親的免疫力。

　　2. 補血滋養：銀耳中含有豐富的鐵、鈣、磷和膠原蛋白等營養物質，能夠補血、滋養，使母乳更加豐富。

　　3. 潤肺止咳：銀耳有潤肺止咳的作用，對于乳腺炎等呼吸道疾病有一定的緩解效果。

　　4. 祛痰化痰：銀耳含有多糖類物質，能夠刺激唾液分泌，祛痰化痰，對于感冒、咳嗽等癥狀有一定的緩解效果。

　　5. 促進乳汁分泌：銀耳中含有一定的激素物質和營養素，能夠促進母乳分泌，增加乳汁量。

　　哺乳期吃銀耳有多種功效與作用，可以幫助母親更好地維持身體健康，保證母乳的質量和數量。但銀耳也是一種過敏原，有些人容易產生過敏反應，因此在食用時需要注意個人體質以及食用量的適度。