太瘦并不一定會導致顴骨突出，但是如果身體缺乏營養，肌肉和脂肪組織不足，就會出現面部凹陷和骨骼突出的現象，包括顴骨突出。顴骨突出也可能是由于骨骼結構遺傳因素所致。保持合理的飲食和鍛煉習慣，以及避免過度減肥，可以有助于保持健康和美麗。
1. 均衡飲食：均衡飲食可以保持身體健康，促進骨骼健康。多吃富含鈣、磷、銅等元素的食物，如豆腐、海產品、鮮奶、芝士等，尤其是含鈣量高的食物。2. 運動鍛煉：運動能夠促進骨骼發育，增強骨骼的韌性。可以選擇一些適合自己的運動方式，如跳繩、舞蹈、瑜伽等，堅持進行適當的運動，可以有效促進顴骨的生長。3. 合理睡眠：人體生長發育主要是在睡眠中進行的，因此保持足夠的睡眠非常重要。每天保持7-8小時的高質量睡眠時間，有助于促進身體健康，增強顴骨的生長。4. 飲水：人體需要水分才能正常運轉。飲水可以幫助身體排毒，保持身體健康，讓骨骼得到充分的水分供給，有助于顴骨的生長。5. 精神調節：壓力過大、情緒不穩定的人容易導致骨骼發育不健康。因此，保持良好的心態、積極的精神狀態，有助于身體健康、顴骨的生長。
