類固醇是一種激素，可以增加肌肉質(zhì)量和強(qiáng)度，同時減少脂肪含量。類固醇可以促進(jìn)蛋白質(zhì)合成，增加肌肉細(xì)胞的大小和數(shù)量。它們還可以抑制肌肉分解，從而減少肌肉損失。
即使沒有鍛煉，類固醇也可以增加肌肉質(zhì)量。這種增長是短暫的，很快就會消失，因為沒有鍛煉來維持肌肉質(zhì)量和強(qiáng)度。長期使用類固醇可能會導(dǎo)致一系列健康問題，如高血壓、心臟疾病、肝臟疾病、腎臟疾病等。類固醇并不是一種長期有效的肌肉增長方法，應(yīng)該謹(jǐn)慎使用。
吃類固醇可以增強(qiáng)身體的肌肉生長能力，但不鍛煉肌肉是無法自主增長的。類固醇只是一種輔助增肌的助劑，只有通過適當(dāng)?shù)腻憻挷拍茏尲∪獾玫酱碳�，促進(jìn)肌肉生長。同時，過量使用類固醇可能會對身體健康產(chǎn)生負(fù)面影響，因此必須在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。
