增肌粉的具體用量應該根據個人情況和商品說明來確定。建議每天分2-3次，每次15-30克。具體的用量應該在咨詢醫生或營養師后進行確定。也需要配合科學的飲食和適當的運動來達到增肌的效果。
一般來說，每天排便1到2次被認為是正常的。重要的是，只要排便習慣規律，沒有腹痛、腹瀉、便秘等不適癥狀，那么排便次數稍微多一點或少一點都是正常的。
發布時間：2023-05-06 06:27:19
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