這個問題的答案因人而異。有些人可能會更喜歡瘦一點的身材，而有些人可能更喜歡稍微豐滿一些的身材。無論身材如何，關鍵是要保持健康的生活方式和積極的自我形象。無論是瘦身還是增重，都應該遵循健康的方式，避免極端的飲食或運動方式。并且，身材的變化不應該影響到一個人的自信或自我價值。