消瘦的人可以選擇以下營養(yǎng)品：

　　1. 蛋白粉：蛋白質(zhì)是肌肉的重要組成部分，可以幫助增加肌肉質(zhì)量，增加體重。

　　2. 維生素和礦物質(zhì)補(bǔ)充劑：維生素和礦物質(zhì)對(duì)于身體的正常運(yùn)作非常重要，缺乏維生素和礦物質(zhì)會(huì)導(dǎo)致身體虛弱，肌肉無力。

　　3. 魚油：魚油富含Omega-3脂肪酸，可以促進(jìn)肌肉的生長和修復(fù)。

　　4. 能量增強(qiáng)劑：這些補(bǔ)品可以提供額外的卡路里，幫助增加體重。

　　5. 優(yōu)質(zhì)碳水化合物粉：碳水化合物是身體所需的主要能源來源，可以幫助補(bǔ)充能量，增加體重。

　　在選擇補(bǔ)品時(shí)，應(yīng)該咨詢醫(yī)生或?qū)�業(yè)人士的建議。補(bǔ)品不能取代健康飲食和鍛煉，只是輔助作用。