如果您患有重度脂肪肝，需要采取以下措施來改善：

　　1.控制飲食：減少攝入高脂、高糖、高鹽和高膽固醇的食物，增加新鮮蔬菜和水果的攝入，以及攝入適量的水。

　　2.多運動：增加日常運動量，進行適量的有氧運動，如快走、慢跑和游泳等。

　　3.戒煙戒酒：戒煙、限制飲酒和避免過量飲酒。

　　4.控制體重：積極控制體重，減少脂肪堆積。

　　5.治療疾病：積極治療相關疾病，如糖尿病、高血壓等。

　　6.藥物治療：在醫生的建議下，可以服用藥物治療脂肪肝。

　　如果以上措施不能有效改善脂肪肝，需要尋求專業醫生的幫助。醫生可能會建議進行脂肪抽吸手術、肝臟移植等治療方法。