糙米可以搭配各種食材煮粥,以下是幾種建議:
1. 糙米南瓜粥:將糙米和南瓜一起煮成粥,口感綿密,富含纖維素和維生素。
2. 糙米紅棗粥:糙米和紅棗搭配,可以滋補血氣,促進腸道蠕動。
3. 糙米芋頭粥:糙米和芋頭搭配,具有補充能量、助消化的功效。
4. 糙米紅豆粥:糙米和紅豆一起煮成粥,可以滋補腎臟、清除體內毒素。
5. 糙米蓮子粥:糙米和蓮子一起煮成粥,具有養心安神、滋潤肌膚的功效。
盡管如此,在現階段,糙米的供應量仍然有限,部分優質糙米更是供不應求,這也推高了其價格。一些高端超市和電商平臺也會因為運營成本較高而提高糙米的售價。
發布時間:2023-05-10 04:51:02
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