可能是消化系統(tǒng)出現(xiàn)了問題，建議您注意飲食，避免食用過于油膩、辛辣、刺激性食品，多喝水，不要暴飲暴食，盡量規(guī)律作息，避免過度疲勞或精神緊張。如果癥狀持續(xù)存在，建議您及時(shí)就醫(yī)，接受醫(yī)生的診斷和治療。
1.先動(dòng)起來，別干坐著肚子脹得難受時(shí)，最忌諱一直窩在沙發(fā)或椅子上。2.揉揉肚子，順時(shí)針打圈平躺在床上，雙手搓熱后放在肚臍周圍，用掌心輕輕按壓，然后順著肚臍順時(shí)針方向畫圈按摩。
發(fā)布時(shí)間：2023-05-11 13:56:45
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