
牛奶桃膠銀耳是一種營養(yǎng)豐富的甜品,具有以下幾個功效和作用:
1.滋陰潤燥:牛奶和桃膠都具有滋陰潤燥的效果,可以改善干燥、口渴等癥狀。
2.保護皮膚:牛奶中含有豐富的營養(yǎng)成分,如蛋白質(zhì)、鈣和維生素B2等,能夠促進皮膚細胞的生長和新陳代謝,有助于保持皮膚潤澤、光滑。
3.增強免疫力:銀耳富含多種氨基酸和多糖,能夠增強身體的免疫力,預防疾病。
4.調(diào)節(jié)腸胃:桃膠中含有豐富的膠質(zhì),能夠保護胃腸黏膜,起到潤滑作用,有助于調(diào)節(jié)腸胃功能。
牛奶桃膠銀耳不僅口感鮮美,而且具有多種營養(yǎng)和保健功效,適合各個年齡段的人食用。

自己摘的桃膠曬干處理的步驟如下:1.采收桃膠:在桃樹生長季度,用小刀削取樹干上的膠質(zhì)物,注意不要傷及樹皮。5.晾曬桃膠:將清洗干凈的桃膠控水撈出,放到簸箕或其他較大的容器上,放到太陽底下曬干。
