大便如爛泥狀常見于消化不良、腸道感染、炎癥性腸病等情況。以下是一些調理建議：

　　1.飲食調整：避免食用過熱、過油、過辣、過甜、過咸的食物，增加蔬菜、水果、谷物等纖維素、維生素、礦物質含量高的食物攝入量。

　　2.多喝水：保持充足的水分攝入，幫助排泄。

　　3.補充益生菌：腸道內益生菌數量不足會影響消化吸收，可以補充含有益生菌的食品或口服益生菌制劑。

　　4.適度運動：適當運動可以刺激腸道蠕動，有助于排便。

　　如果癥狀持續或伴隨其他癥狀如腹痛、發熱等，需要及時就醫。