這可能是因為你的腸道消化吸收能力不佳，導致食物在腸道中停留時間過長，引起腹瀉。建議你注意飲食衛生，避免食用過期或不新鮮的食物，增加膳食纖維和益生菌的攝入，保持腸道健康。如果情況嚴重或持續，建議及時就醫檢查。
3.胃部疾病：有時候，胃部的一些小毛病，比如胃炎、胃潰瘍啥的，也可能讓你吃完飯按胃時感覺硬硬的。4.生活習慣：你平時要是老坐著不動，吃完飯也不活動活動，或者老吃那些難消化的、油膩的東西，胃的負擔就重了，也容易感覺脹脹的、硬硬的。
發布時間：2023-05-15 19:02:08
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