這個(gè)說(shuō)法并不完全正確。事實(shí)上，老年人和年輕人一樣可以從益生菌中獲得許多益處。益生菌有助于增強(qiáng)腸道健康，促進(jìn)免疫系統(tǒng)功能，改善營(yíng)養(yǎng)吸收和消化等方面。老年人常常存在著腸道菌群失衡和免疫力下降的問(wèn)題，因此補(bǔ)充益生菌對(duì)他們的身體健康有很多好處。
老年人在選擇和使用益生菌時(shí)也要注意一些問(wèn)題。他們的身體狀況和藥物使用情況可能會(huì)影響益生菌的吸收和效果。老年人應(yīng)在醫(yī)生的建議下選擇適合自己的益生菌產(chǎn)品，并注意益生菌的存儲(chǔ)和使用方法。老年人在使用益生菌的過(guò)程中如出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時(shí)咨詢(xún)醫(yī)生。
如果胃不好，以下是一些可能不適合消化的蔬菜和水果：蔬菜：1.辣椒：辣椒可能會(huì)刺激胃酸分泌，導(dǎo)致胃酸增加，引起胃灼熱感或胃痛。對(duì)于胃不好的人來(lái)說(shuō)，并非所有蔬菜和水果都不適合食用，每個(gè)人的具體情況可能會(huì)有所不同。
