
豆?jié){和面做面條是一種比較特別的做法,口感會更加豐富和有嚼勁。下面是具體的制作方法:
所需材料:
- 面粉 500克
- 豆?jié){ 250毫升
- 清水 250毫升
- 鹽 適量
步驟:
1. 將面粉、豆?jié){、清水和適量的鹽混合在一起,揉成面團。
2. 將面團分成小份,用搟面杖將其搟平成面條形狀。
3. 將面條捆成一捆,放入開水中煮熟。
4. 煮熟后將面條撈出,用涼水沖洗一下。
5. 可以根據(jù)個人口味添加調(diào)料,如蔥花、芝麻醬、辣椒油等。
注意事項:
1. 豆?jié){和清水的比例可以根據(jù)個人喜好調(diào)整,但一般來說豆?jié){應(yīng)該不要過多,否則會影響面條的口感。
2. 在搟面時,可以先將面團搟成薄片,再用刀切成面條狀,這樣可以更加方便和快捷。
3. 煮面時一定要用大量的開水,否則會讓面條變得粘糊不爽口。
4. 沖洗面條時一定要用涼水,這樣可以使面條口感更佳,避免過于軟爛。

黑豆富含花青素和植物蛋白,核桃中的亞油酸和維生素E能抗氧化,兩者搭配堪稱“胃黏膜修復(fù)劑”。-空腹喝豆?jié){易刺激胃酸分泌,最好搭配面包、饅頭等主食,且單次飲用量不超過300毫升。
{和面做面條怎么樣)