
1. 洗凈:先將綠豆清洗干凈,去除壞豆和石子。
2. 浸泡:將洗干凈的綠豆放入容器中,加入足夠的水,確保綠豆被浸泡在水中,浸泡時間為8-12小時。
3. 換水:將浸泡后的綠豆倒掉水,用清水沖洗干凈,然后重新放入容器中。
4. 倒水:將清水倒入容器中,水位不要超過綠豆的高度,然后將容器放在有光照的地方。
5. 養護:每天早晚各澆一次水,以保持適當的濕度。
6. 觀察:大概3-4天后,你就可以看到綠豆開始長出小芽,繼續保持養護,直到綠豆芽長到你喜歡的長度。
7. 消毒:使用綠豆芽前,要將其放在鹽水中浸泡一定時間(大約10分鐘),然后用清水沖洗干凈,消毒后即可食用。

因為綠豆芽本身含有較多的水分,如果直接下鍋炒制,會導致鍋中水分過多,影響菜肴的口感。3.大火快炒:炒綠豆芽時,要使用大火快炒的方式。要使炒綠豆芽更加脆嫩,關鍵在于控干水分、大火快炒、適時調味以及加入適量的醋。
