
這可能是由于飲食不當(dāng)導(dǎo)致的胃腸問題,如食物消化不良、腸道細(xì)菌紊亂、過敏、腸道疾病等。建議您檢查飲食習(xí)慣,注意膳食平衡,避免食用高脂肪、辛辣、油膩等易引起腸胃不適的食物。多運(yùn)動可以促進(jìn)腸胃蠕動,有助于排出體內(nèi)多余氣體。如果情況持續(xù)存在,建議就醫(yī)檢查。

2.消化功能弱或胃動力不足:胃就像個“攪拌機(jī)”,如果動力不足,食物在胃里“卡殼”下不去,就會脹得難受。3.腸胃敏感或疾病信號:有些人天生腸胃敏感,稍微吃點涼的、辣的,或者喝口碳酸飲料,胃就“鬧脾氣”。
