緩解胃病疼痛的小妙招包括：

　　1. 飲食調理：避免食用辛辣、油膩、生冷、刺激性食物，選擇清淡易消化的食物，如米粥、煮熟的蔬菜等。規律飲食，避免暴飲暴食。

　　2. 小餐多餐：將一日三餐分為五到六餐，每餐食量適量，避免胃一次性承受過多食物。

　　3. 勿立即躺下：避免飯后立即躺下休息或睡覺，盡量保持坐姿或直立，有助于消化。

　　4. 飲食溫熱：食物應保持適宜的溫度，避免過熱或過冷，以減輕胃部刺激。

　　5. 避免飲酒和吸煙：飲酒和吸煙會刺激胃黏膜，加重胃病疼痛。應避免飲酒和吸煙。

　　6. 適量運動：適量的運動可以促進胃腸蠕動，幫助消化。但要避免劇烈運動，以免加重不適。

　　7. 熱敷：在胃部疼痛處用熱水袋或熱毛巾進行熱敷，可以緩解疼痛感。

　　8. 茶水緩解：喝一些溫和的草藥茶，如薄荷茶、姜茶、蔓越莓茶等，有助于緩解胃病疼痛。

　　如果胃病疼痛嚴重或持續不緩解，應盡早就醫尋求專業醫生的建議和治療。