
材料:
1. 豬排骨 500克
2. 白蘿卜 1個
3. 雪梨 2個
4. 姜片 3片
5. 料酒 1湯匙
6. 鹽 適量
7. 水 適量
步驟:
1. 豬排骨洗凈,剁成小塊。
2. 白蘿卜去皮,切成大塊。
3. 雪梨去皮,切成大塊。
4. 熱鍋涼油,加入姜片和料酒,煸炒出香味。
5. 放入豬排骨,煸炒至變色。
6. 加入白蘿卜塊和適量的水,大火燒開,撇去浮沫。
7. 轉小火燉煮30分鐘左右,至豬排骨和白蘿卜變得十分柔軟。
8. 最后加入雪梨塊和適量的鹽,繼續(xù)燉煮10分鐘左右,至雪梨變軟即可。
溫馨提示:
1. 白蘿卜和雪梨都是甜性食材,所以要適量加鹽。
2. 燉的時候可以加水,但不要加太多,否則湯會過于稀薄。
3. 燉的時間越長,味道越濃郁,肉越嫩滑。

雪梨銀耳湯作為經典潤燥湯品,常被用于緩解秋燥引發(fā)的咽喉干癢、干咳等癥狀。若在此基礎上加入金桔,不僅能提升湯品的口感層次,更能強化其養(yǎng)生功效。此法可充分釋放銀耳膠質,使湯汁濃稠清甜。
