
腸道細菌分布特點占比因人而異,但大多數健康人的腸道細菌可以劃分為以下幾類:
1. 基礎菌群:約占總細菌量的80%-85%,包括多種益生菌和厭氧菌,如雙歧桿菌、乳酸菌、梭狀芽孢桿菌等。
2. 穩定菌群:約占總細菌量的5%-15%,包括腸球菌、放線菌等。
3. 變動菌群:約占總細菌量的1%-5%,這些細菌數量和種類變化較大,受到食物、藥物和生活習慣等因素的影響,如葡萄球菌、大腸桿菌、鏈球菌等。
4. 異常菌群:占總細菌量的不到1%,包括病原菌、腐敗菌等,可能對人體健康造成危害。
以上數據僅供參考,腸道細菌分布特點會受到多種因素影響,如飲食、生活習慣、環境等。

1.先別慌,觀察下具體情況晚上躺床上感覺腸道咕嚕咕嚕動,甚至能摸到腸子在“翻跟頭”,先別急著緊張。3.這些情況要警惕,得看醫生如果腸道蠕動特別劇烈,伴隨腹痛、腹瀉或便秘交替,甚至有血便、體重下降,那就別拖著了。