1. 雙歧桿菌（Lactobacillus acidophilus）
2. 乳酸菌（Lactobacillus casei）
3. 古氏菌（Bifidobacterium bifidum）
4. 枯草芽孢桿菌（Bacillus coagulans）
5. 酸奶乳桿菌（Lactobacillus delbrueckii）
6. 腸道乳桿菌（Lactobacillus plantarum）
7. 銀杏菌（Ginkgo biloba Lactobacillus）
8. 乳酸球菌（Lactococcus lactis）
9. 長鏈奇異菌（Streptococcus thermophilus）
10. 酵母菌（Saccharomyces boulardii）
以下是一些常見的冶便秘的益生菌：1.雙歧桿菌：雙歧桿菌屬于正常腸道菌群的一種，可以維持腸道菌群的平衡，促進食物消化吸收，改善排便情況。不同的益生菌產品成分和效果可能會有所差異，建議咨詢醫生或購買時仔細閱讀產品說明。
