1. 蘋果：富含果膠和膳食纖維，有助于消化，同時(shí)還能保護(hù)胃黏膜。
2. 獼猴桃：含有豐富的維生素C和果膠，具有促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)的作用。
3. 葡萄：含有豐富的抗氧化劑和膳食纖維，有助于促進(jìn)腸道健康和消化。
4. 草莓：富含果膠和膳食纖維，能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，還具有抗氧化和抗炎作用。
5. 櫻桃：含有多種維生素和礦物質(zhì)，能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，還具有清熱解毒的功效。
6. 芒果：含有豐富的維生素和膳食纖維，能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，還具有抗氧化和清熱解毒作用。
7. 橙子：富含維生素C和果膠，能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，還具有抗氧化和保護(hù)胃黏膜的作用。
對(duì)于胃不太好的老人來說，選擇合適的水果不僅能補(bǔ)充營養(yǎng)，還能緩解胃部不適。在為胃不好的老人挑選水果時(shí)，應(yīng)注重水果的溫和性、易消化性以及營養(yǎng)價(jià)值，通過科學(xué)合理的搭配，讓水果成為他們健康飲食的一部分。
消化養(yǎng)胃7種水果)
